みなさん糖質制限ダイエットしていますか？ 私は色々あって今糖質制限しています。 というのも、昨年末「痔ろう」になってしまい、禁酒と減量を余儀なくされたのです。 今はほとんどひとりライザップ（ＲＩＺＡＰ）状態です（笑） ◎痔ろうについて www.hikar…